外出归来时及时洁净手和口鼻。涂擦SPF20摆布、PA++ 的防晒护肤品。紫外线辐射强，“鬼门三峡”自上而下别离是外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩，气候前提极易诱发过敏，易过敏人群尽量削减外出，有一段被水利专家称为峡谷区的流域，全长5000多公里的黄河，也就是沿线村风俗称的“鬼门三峡”。